Bikram Yoga

Yoga
Eine Freundin hat mir schon vor längerer Zeit begeistert von Bikram Yoga berichtet. Damals konnte ich mich noch nicht dafür begeistern. Sport kam für mich noch gar nicht in Frage. Sport ist nicht die Lösung. Aber nachdem ich nun ja vor einigen Monaten mit richtig schlimmen Kreuzschmerzen zu kämpfen hatte, musste ich meine „Nie wieder Sport-Klausel“ doch überdenken.

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Sportliches 2016


Ich liebe Statistiken, deswegen trage ich alle Workouts in Runtastic ein.
Das ist wirklich superpraktisch, da man auf diese Art und Weise seine Erfolge immer im Auge hat.
So sehe ich auch immer gleich wie viel und wie lang ich Sport betrieben habe.
2015 habe ich nicht sonderlich viel gemacht, war aber zumindest ein paar Mal laufen.
Ein wenig stolzer bin ich aber auf mein Ergebnis von 2016.

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Aerial Hoop (am USI)

Aerial Hoop

Aerial Hoop

Aerial Hoop schaut optisch wirklich schön aus und im Sommer habe ich bereits Aerial Silk ausprobiert. Die Bewegungen schauen anmutig aus, aber ich konnte mich im Sommer noch nicht für einen Kurs einschreiben, da mir noch die Kraft in den Armen gefehlt hat. Und ohne Kraft kann man nicht besonders viele Übungen ausführen.

Ich wollte mich in diesem Semester wieder für einen USI Kurs anmelden, aber zeitlich schaut es im Wintersemester bei mir leider immer traurig aus. Am Liebsten sind mir daher die Blockkurse, von denen es aber leider nur wenige gibt.

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Crossfit

Crossfit

Crossfit


Crossfit erfreut sich im deutschsprachigen Raum noch nicht allzu lang großer Beliebtheit. Seit nicht einmal einer Handvoll Jahren eröffnet eine Box nach der anderen in Wien. Ein Trend ist also klar erkennbar.
Doch was steckt hinter dem Crossfit Trend? Kann er mich ebenfalls überzeugen?

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Stand Up Paddling

Stand Up Paddling

Stand Up Paddling

Trendsportarten probiere ich immer gerne aus. Schließlich muss ich wissen was mal wieder gehyped wird. Vielleicht finde ich auch endlich mal eine Sportart, die mir vielleicht sogar Spaß macht?
Nun war ich jetzt vor Kurzem endlich beim SUPen, nachdem eine Freundin sehr oft davon geschwärmt hat. Langsam wurde es ja schon Zeit, dass ich mir das auch mal anschaue.
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